Esport, nutrition et spiruline

Franck Lépinay producteur
de spiruline paysanne.
SPIRULINEARCENCIEL.FR



“Passionné de nutrition, je vais vous présenter l'intérêt nutritionnel de la spiruline dans le domaine de esport.”


le haut niveau

L'essor du sport électronique commence à la fin des années 1980 avec les premiers jeux en réseau multijoueurs. Les meilleurs acteurs mondiaux du sport électronique se rencontrent lors de tournois internationaux. Le pro-gamer est une personne que l’on assimile à un joueur professionnel ou à un sportif de haut niveau.




performances

Il existe en France plusieurs écoles pour la formation de ces champions. Lors de compétitions internationales chaque détail compte. C'est pourquoi les pro-gamers pratiquent de la musculation, du yoga, des exercices de méditations.




alimentation

Dans ce contexte très compétitif, c'est tout logiquement que la nutrition fait désormais partie du quotidien de ces grands joueurs.




Equilibre

Fini les fast foods et la nourriture trop industrielle, afin de rester à leur meilleur niveau, comme tous les autres sportifs, la nouvelle génération d'esportifs 2.0 doivent adopter une alimentation saine et équilibrée.




un aliment naturel

Parmi les aliments qui rencontrent un véritable succès dans le domaine de la compétition il y a la spiruline.




Intérêt Nutritionnel

La spiruline en paillette est parmi les aliments les plus complets du monde. Il est beaucoup utilisé dans le sport d'endurance comme l'athlétisme, le cyclisme ou la natation. En plus d'améliorer le tonus et la vitalité, découvrons les intérêts nutritionnels de cet aliment naturel dans le domaine de l'esport.




Pour la vue

La spiruline contient 30 fois plus de bétacaroten que dans les carrotes.
La vitamine A ou bêta-carotène est reconnue pour son rôle important dans la vision.




Pour la performance mentale

La spiruline contient 8 fois plus de vitamine B1 que dans le foie.
La vitamine B1 est indispensable au bon fonctionnement du cerveau et de l’ensemble du système nerveux.




Pour la récupération et le sommeil

La spiruline contient 20 fois plus de FER que dans les épinards.
Le fer est un constituant de l’hémoglobine à l’intérieur des globules rouges, qui sert à approvisionner les différents organes en oxygène.




Pour combler d'éventuelles carences

La spiruline en paillettes contient de nombreuse vitamines et minéraux : phosphore, potassium, magnésium, fer, cuivre, zinc, manganèse ...




Facile à utiliser

La spiruline en paillettes se consomme tel quelle, saupoudrée sur vos plats de pâtes, de riz, dans des yaourts, des céréales du petit déjeuner, dans des jus de fruits... Une cuillère à café par jour est l'apport conseillé par personne.




La ferme spiruline arc-en-ciel

Notre ferme paysanne produit depuis 2013 de la spiruline en paillettes dans le plus grand respect du produit et de l'environnement. Nous conditionnons notre spiruline dans de jolis pots de 100g correspondant à la consommation d'une personne pendant 1 mois.


Pour en savoir plus :

Site de notre ferme spiruline arc-en-ciel
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