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Esport, nutrition et spiruline
Les 10 questions que vous vous pausez sur la phycocyanine.
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performances
Il existe en France plusieurs écoles pour la formation des pro-gamer. Lors de compétitions internationales chaque détail compte. C'est pourquoi les pro-gamers pratiquent de la musculation, du yoga, des exercices de méditations.
alimentation
Dans ce contexte très compétitif, c'est tout logiquement que la nutrition fait désormais partie du quotidien de ces grands joueurs.
un aliment naturel
Parmi les aliments qui rencontrent un véritable succès dans le domaine de la compétition il y a la spiruline. Cette micro algue contient de la phycocyanine.
Intérêt Nutritionnel
La spiruline en paillette est parmi les aliments les plus complets du monde. Il est beaucoup utilisé dans le sport d'endurance comme l'athlétisme, le cyclisme ou la natation. En plus d'améliorer le tonus et la vitalité, découvrons les intérêts nutritionnels de cet aliment naturel dans le domaine de l'esport.
Pour la vue
La spiruline contient 30 fois plus de bétacaroten que dans les carrotes.La vitamine A ou bêta-carotène est reconnue pour son rôle important dans la vision.
Pour la performance mentale
La spiruline contient 8 fois plus de vitamine B1 que dans le foie.La vitamine B1 est indispensable au bon fonctionnement du cerveau et de l’ensemble du système nerveux.
Pour la récupération et le sommeil
La spiruline contient 20 fois plus de FER que dans les épinards.Le fer est un constituant de l’hémoglobine à l’intérieur des globules rouges, qui sert à approvisionner les différents organes en oxygène.
Pour combler d'éventuelles carences
La spiruline en paillettes contient de nombreuse vitamines et minéraux : phosphore, potassium, magnésium, fer, cuivre, zinc, manganèse ... Elle contient aussi de la phycocyanine.
Facile à utiliser
La spiruline en paillettes se consomme tel quelle, saupoudrée sur vos plats de pâtes, de riz, dans des yaourts, des céréales du petit déjeuner, dans des jus de fruits... Une cuillère à café par jour est l'apport conseillé par personne.
La ferme spiruline arc-en-ciel
Notre ferme paysanne produit depuis 2013 de la spiruline en paillettes dans le plus grand respect du produit et de l'environnement. Nous conditionnons notre spiruline dans de jolis pots de 100g correspondant à la consommation d'une personne pendant 1 mois.Pour en savoir plus :
Notre boutique en ligne
Notre page facebook
Spiruline Saint Christol
La phycocyanine